Sophrologue à Vertou
Retrouvez votre équilibre intérieurJ’accompagne les personnes souffrant de troubles de l’audition, d’anxiété ou de stress intense à retrouver l’apaisement, le pouvoir d’agir et plus de sérénité au quotidien.
Qui suis-je ?
Sophrologue à Vertou depuis 2022
Quand le bruit et les sensations de gêne deviennent permanents, il est facile de se sentir épuisé(e), seul(e) et incompris(e)… Depuis 2022, j’accompagne des personnes vivant avec des acouphènes, de l’hyperacousie ou des vertiges vers un quotidien plus apaisé.
Je connais ce chemin de l’intérieur, car je vis moi-même avec des acouphènes. Et même si les symptômes sont encore présents, il est possible de retrouver du calme, un sentiment de sécurité intérieure et une vie plus sereine.
Je vous accompagne pas à pas, à votre rythme, dans un cadre sécurisant et bienveillant.
accompagnements
Comment je peux vous aider ?
Sophrologie
Se recentrer, apaiser le mental, retrouver légèreté et sérénité.
L'EFT
Libérer les tensions émotionnelles, renouer avec l’équilibre intérieur.
Entreprises
Mieux gérer le stress, préserver la santé auditive et améliorer la qualité de vie au travail.
Acouphènes
Adopter des réflexes de détente, apprivoiser les acouphènes et améliorer sa qualité de vie.
Hyperacousie
Apaiser les réactions émotionnelles et transformer sa manière de vivre les sons.
Vertiges
Retrouver l’apaisement et apprendre à mieux gérer les crises de vertiges.
BLOG
Mes articles
AVIS
Ce que mes patients pensent de moi
FAQ
Je réponds à vos questions les plus fréquentes
Vous vous demandez comment se déroule mon accompagnement, comment me contacter ou quelles sont les modalités possibles ?
J’ai regroupé ici les réponses aux questions que l’on me pose le plus souvent, afin de vous aider à y voir plus clair.
Et si vous ne trouvez pas l’information que vous cherchez, vous pouvez bien sûr me contacter directement.
Proposez-vous un accompagnement personnalisé ?
Oui, j’adapte chaque accompagnement à votre situation, vos besoins et vos objectifs. Chaque personne étant unique, je vous propose une approche qui vous correspond.
A qui s’adressent les accompagnements ?
J’accompagne les adolescents et les adultes qui souhaitent mieux gérer leur stress, leurs émotions, améliorer leur sommeil et retrouver un équilibre intérieur. J’accompagne également les personnes concernées par des troubles auditifs tels que les acouphènes, l’hyperacousie, les vertiges.
Comment se déroule une première séance de sophrologie ?
La première rencontre est un temps d’échange pour faire connaissance, comprendre votre demande et définir ensemble l’accompagnement le plus adapté. La première séance dure 1h30.
Peut-on échanger avant de prendre rendez-vous ?
Oui, bien sûr. Je peux prendre un temps d’échange par téléphone pour répondre à vos questions, comprendre votre besoin et vous orienter au mieux.
Où se déroulent les séances ?
Les séances peuvent se dérouler en cabinet ou en visio. Des interventions à domicile peuvent également être proposées selon votre situation. Contactez-moi afin de voir ensemble la solution la plus adaptée.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de votre situation et de vos objectifs. La sophrologie agit progressivement : certaines personnes ressentent des effets dès les premières séances, et un accompagnement de 6 à 8 séances permet généralement d’ancrer les bénéfices dans le temps.
Ils m’ont fait confiance
Mairie de vertou
Animation de plusieurs ateliers collectifs.
ASCIB/ INSEE
Animation de séances de groupe.
Pôle Sophrologie et acouphènes®
Sophrologue référente, réseau spécialisé dans les troubles auditifs (acouphènes, hyperacousie, vertiges).
AFREPA du CHU de nantes
Association Francophone des équipes pluridisciplinaires en Acouphénologie.
GRDF
Ateliers sur la gestion du stress.
Camieg
Ateliers sur la gestion du stress.