Depuis 2022
Je vous aide à retrouver l’équilibre
Mon parcours
Mon parcours est tout sauf linéaire… et c’est ce qui fait sa force. Pendant 28 ans, j’ai évolué à différents postes, dans les domaines des ressources humaines et de l’insertion professionnelle, avec la conviction de placer l’humain au cœur de ma pratique. J’ai accompagné de nombreuses personnes dans des contextes de transition, de réorganisation et de changement en entreprise. Puis sont apparus la perte de sens au travail, la démotivation et le sentiment de ne plus être alignée avec mes valeurs. Tous mes questionnements ont fait naître l’envie de me reconvertir et d’explorer une autre manière d’accompagner, plus profondément centrée sur l’humain.
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J’ai pris conscience que si je ne faisais rien, ma santé mentale allait se dégrader. Peu à peu, grâce à la sophrologie et au soutien de ma famille, j’ai réussi à prendre du recul et à relever la tête. C’est tout naturellement que j’ai décidé de me former pour devenir sophrologue. J’ai repris confiance en moi, apaisé mon mental, et me suis réalignée avec mes valeurs. J’ai aussi retrouvé ma capacité à me projeter positivement.
Aujourd’hui, la sophrologie fait pleinement partie de ma vie et j’ai à cœur de transmettre ce que j’ai moi-même expérimenté et qui m’a profondément aidée. Adhérente au Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP), je m’engage à respecter le code de déontologie de la profession et bénéficie d’une supervision régulière. Je suis membre du Pôle Sophrologie et Acouphènes® fondé par Patricia Grévin, formée à la prise en charge des acouphènes, de l’hyperacousie et des vertiges. Je suis également membre de l’AFREPA du CHU de Nantes, une association spécialisée dans la recherche et la prise en charge pluridisciplinaire des acouphènes, au sein de l’équipe du Dr Kinnie Bourget, ORL spécialisée dans les acouphènes.
Patients accompagnés
Interventions en entreprise
Heures de séance
Accompagnement personnalisé à chacun
Qualifications
Ma formation
Devenir sophrologue, ce n’est pas seulement lire un livre ou suivre des cours théoriques ; ça implique aussi de vivre et de pratiquer la sophrologie.
J’ai suivi une formation rigoureuse de deux années avec Sophrologie Formations et obtenu mon diplôme de sophrologue praticien en 2022. Ce temps de formation était nécessaire pour vivre, pratiquer et intégrer pleinement la sophrologie, afin de pouvoir vous la transmettre de façon professionnelle et humaine.
J’ai également été formée à l’EFT (technique de libération émotionnelle) auprès de Noëlle Cassan en 2026. Curieuse et passionnée par mon métier, je continue à me former régulièrement pour enrichir ma pratique.
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En complément de ce cursus principal, j’ai suivi des modules de spécialisation dans divers domaines : le burn-out, la pédagogie et l’apprentissage, la Sophrologie ludique®, la vigilance et les troubles du sommeil auprès du CEAS Paris. En 2024 et 2025 je me suis formée également à la prise en charge des troubles de l’audition (acouphènes, hyperacousie et vertiges) auprès de Patricia Grévin, du Pôle Sophrologie et Acouphènes®.
Mes valeurs
Femme hypersensible, j’ai une grande empathie et je suis à l’écoute des autres. Passionnée par l’humain et l’intelligence émotionnelle, j’aime donner du sens à tout ce que je fais, tout en restant alignée avec moi-même.
Je suis persévérante, courageuse et déterminée. Je vais au bout de ce qui compte pour moi. Curieuse et avide de découvertes, j’aime comprendre et apprendre de nouvelles choses. Dans mes relations avec les autres, j’accorde une grande importance à l’authenticité, à la générosité et au respect. Les valeurs qui m’animent sont l’humanité et la sincérité.
Une citation de Martin Luther King résonne particulièrement en moi : « Croyez en vos rêves, ils se réaliseront peut-être. Croyez en vous, ils se réaliseront sûrement » .
Authenticité
Respect
